海港邀請(qǐng)同濟(jì)大學(xué)的劉慶廣老師為隊(duì)員們開展了一節(jié)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)課程
今天上午，上海海港富盛經(jīng)開隊(duì)利用賽訓(xùn)的間隙，邀請(qǐng)到同濟(jì)大學(xué)國(guó)際足球?qū)W院的劉慶廣老師為隊(duì)員們開展了一節(jié)主題為《優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)和恢復(fù)的科學(xué)策略》的運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)課程。
本次課程對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)能量需求、能量供應(yīng)系統(tǒng)與膳食等板塊做出了講解，旨在幫助小將們理解足球運(yùn)動(dòng)中的耐力跑、高強(qiáng)度跑和無氧跑所需的不同能量支撐，同時(shí)指導(dǎo)大家如何根據(jù)自身特點(diǎn)判斷需攝入哪些營(yíng)養(yǎng)，以及對(duì)訓(xùn)練日和比賽日的飲食做出更加科學(xué)合理的安排。希望小伙子們利用好課上學(xué)習(xí)到的專業(yè)知識(shí)，并在后面的比賽和訓(xùn)練中加以實(shí)踐運(yùn)用。
2025-09-07 21:45:582025年09月07日 江蘇聯(lián)第11輪 淮安隊(duì)vs泰州隊(duì) 全場(chǎng)錄像
2025-09-07 21:05:592025年09月07日 江蘇聯(lián)第11輪 蘇州隊(duì)vs鹽城隊(duì) 全場(chǎng)錄像
2025-09-07 00:08:202025年09月07日 中甲第13輪 大連鯤城vs定南贛聯(lián) 全場(chǎng)錄像
2025-09-06 21:44:552025年09月06日 江蘇聯(lián)第11輪 南京隊(duì)vs徐州隊(duì) 全場(chǎng)錄像
2025-09-06 21:37:482025年09月06日 江蘇聯(lián)第11輪 揚(yáng)州隊(duì)vs南通隊(duì) 全場(chǎng)錄像
2025-09-06 21:36:492025年09月06日 江蘇聯(lián)第11輪 無錫隊(duì)vs連云港隊(duì) 全場(chǎng)錄像
2025-09-05 09:14:272025年09月05日 世預(yù)賽南美區(qū)第17輪 巴西vs智利 全場(chǎng)錄像
2025-09-05 08:21:522025年09月05日 世預(yù)賽南美區(qū)第17輪 阿根廷vs委內(nèi)瑞拉 全場(chǎng)錄像
2025-09-03 20:26:242025年09月03日 U23亞洲杯預(yù)選賽第1輪 中國(guó)男足U22vs東帝汶U(xiǎn)22 全場(chǎng)錄像
2025-09-01 08:46:392025年09月01日 聯(lián)盟杯決賽 西雅圖海灣人vs邁阿密國(guó)際 全場(chǎng)錄像
2025-09-01 05:57:162025年09月01日 法甲第3輪 里昂vs馬賽 全場(chǎng)錄像
2025-09-01 05:54:282025年09月01日 英超第3輪 阿斯頓維拉vs水晶宮 全場(chǎng)錄像
2025-09-09 05:52:452025年09月09日 世預(yù)賽-佩里西奇破門克拉馬里奇建功 克羅地亞4-0十人黑山
2025-09-09 05:50:272025年09月09日 世預(yù)賽-恩博洛破門恩多耶建功 瑞士3-0斯洛文尼亞
2025-09-09 03:41:282025年09月09日 瘋狂的比賽！意大利5-4絕殺以色列升至第二 基恩雙響雷特吉3助攻
2025-09-08 21:00:012025年09月08日 天下足球-標(biāo)王
2025-09-08 12:35:382025年09月08日 世預(yù)賽-莫雷拉進(jìn)球被吹里戈絕殺 盧森堡0-1斯洛伐克
2025-09-08 12:34:562025年09月08日 世預(yù)賽-卡什連場(chǎng)破門萊萬建功 波蘭3-1芬蘭
2025-09-08 09:02:252025年09月08日 世預(yù)賽-K77破門米卡烏塔澤建功 格魯吉亞3-0保加利亞
2025-09-08 06:27:592025年09月08日 世預(yù)賽-薩比策破門建功 奧地利1-0塞浦路斯
2025-09-08 06:26:452025年09月08日 世預(yù)賽-弗拉霍維奇制勝球 塞爾維亞1-0拉脫維亞
2025-09-08 05:58:142025年09月08日 世預(yù)賽-德布勞內(nèi)兩射一傳多庫雙響 比利時(shí)6-0哈薩克斯坦
2025-09-08 03:52:152025年09月08日 世預(yù)賽-西班牙6-0土耳其兩連勝 梅里諾戴帽奧亞薩瓦爾助攻戴帽
2025-09-08 03:00:402025年09月08日 世預(yù)賽-德國(guó)3-1北愛爾蘭終結(jié)各賽事3連敗 格納布里破門維爾茨建功
2025-09-11 00:02:37海港邀請(qǐng)同濟(jì)大學(xué)的劉慶廣老師為隊(duì)員們開展了一節(jié)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)課程
2025-09-11 00:02:37球場(chǎng)容量?jī)H6000人！阿斯：僅部分巴薩球迷可申請(qǐng)購買對(duì)瓦倫的門票
2025-09-11 00:02:37羅馬諾：阿德利已加盟利雅得青年人，總價(jià)700萬歐元
2025-09-11 00:02:29世界第1高薪門將！共和報(bào)：多納魯馬在曼城5年稅后薪水7800萬歐
2025-09-11 00:02:292025女超聯(lián)賽現(xiàn)場(chǎng)觀眾人數(shù)統(tǒng)計(jì)（第20輪） ???
2025-09-11 00:02:29家族榮耀
2025-09-11 00:02:22圖片報(bào)：埃里克森不太可能加盟勒沃庫森，球隊(duì)陣容已滿員
2025-09-11 00:02:22前德國(guó)國(guó)腳談沃爾特馬德被噓：令人尷尬，轉(zhuǎn)會(huì)費(fèi)高不是他的錯(cuò)
2025-09-11 00:02:22將回歸巴薩！每體：蒂亞戈曾化解巴薩訓(xùn)練小插曲，能幫助弗里克
2025-09-11 00:02:14保羅-帕克：馬杜埃凱比薩卡更出色，不知道薩卡有什么可吹的
2025-09-11 00:02:14格拉利什慶生：30歲聽起來好老！但其實(shí)這是我多年來最棒的狀態(tài)
2025-09-11 00:02:14世體：西甲批準(zhǔn)巴薩vs瓦倫西亞的比賽在克魯伊夫球場(chǎng)進(jìn)行